iPhone, bağlantıda kalmamıza ve işlerimizi halletmemize yardımcı olabilecek harika, kullanımı eğlenceli bir cihazdır, ancak özelliklerinin çoğu dikkatimizi çekmek için tasarlanmıştır. Bunu akılda tutarak, aynı zamanda büyük bir dikkat dağıtıcı kaynak da olabilir. Odaklanmakta veya uyanık kalmakta zorlanıyorsanız iPhone'unuzu daha az dikkat dağıtıcı hale getirmek faydalı olabilir. Bazı insanlar akıllı telefonlarından vazgeçmeyi seçiyor ancak çoğu kişi için bu pratik bir seçenek değil.
Bunun yerine, daha iyi odaklanma ve uyanıklık için iPhone'unuzu göze çarpmayan ve karmaşık hale getirmenin bazı yollarını burada bulabilirsiniz. Doğrulamak Yeni bir iPhone satın aldıktan sonra yapılması gerekenler.
Hızlı Linkler
1. Ana ekranı temizleyin
Telefon, kilidi açtığınız anda sunduğu birçok seçenekle dikkatinizi çekiyor.. Belirli bir uygulamayı kullanmak için telefonunuzun eline uzandığınız halde, kilidini açtığınızda başka bir uygulamaya yönlendirildiğiniz ve planladığınız uygulamayı kullanmayı unuttuğunuz oldu mu? . Bu normal mi? Ana ekranınızı düzenlemeniz gerekebilir.
Muhtemelen hangi uygulamaların en çok dikkat dağıttığını biliyorsunuzdur; ihtiyacınız olursa uygulamayı silmeden bunları ana ekranınızdan kaldırabilirsiniz. Aksi takdirde, zamanınızın çoğunu hangi uygulamalarda geçirdiğinizi görmek için Ekran Süresi ayarlarınızı kontrol edin.
İhtiyacınız yoksa veya içeriklerine farklı yollardan erişebiliyorsanız bu uygulamaları tamamen silmeyi düşünün. Örneğin bazen işiniz için Twitter'a, bazen de eğlence için YouTube'a ihtiyacınız olabilir. Bu uygulamaları silebilirsiniz ancak gerektiğinde tercih ettiğiniz web tarayıcısından kontrol etmeye devam edebilirsiniz. Doğrulamak Uygulamalar Uygulama Kitaplığı'ndan iPhone'daki Ana ekrana nasıl taşınır?.
2. Bildirimleri sınırlayın
Ailenizden, yakın arkadaşlarınızdan ve iş için gerekli olan bildirimlerin yanı sıra muhtemelen bildirimlerinizin çoğuna ihtiyacınız yoktur. Bu nedenle çoğu uygulama için anında iletme bildirimlerini devre dışı bırakmayı düşünün. Ayarlar -> Bildirimler iPhone'unuzda.
Herhangi bir uygulama için DoorDash aracılığıyla yemek teslimatı veya Uber aracılığıyla teslim almayla ilgili güncellemeler gibi bazı bildirimlere hâlâ ihtiyacınız varsa, gerekli olan her şeyi kaldırmak için uygulamaya özel bildirim ayarlarını kullanın. Sosyal ağ uygulamalarını silmek istemiyorsanız en azından bildirimleri kaldırın, böylece onları istemeden kullanmaya başlamanızı sağlayacak daha az sinyale sahip olursunuz.
Odak modunu kullan
Bildirimleri belirli zamanlarla sınırlamak veya çalışırken farklı bir Ana ekran kullanmak istiyorsanız iPhone'unuzda Odak Modu'nu ayarlayın. Akşamları düşüncesizce bir saat geçirmek istediğinizi ancak gün içinde ne pahasına olursa olsun odağınızı korumak istediğinizi biliyorsanız, her iki dünyanın da en iyisini elde edebilirsiniz. Doğrulamak Hayatınızı kolaylaştıracak kullanışlı iPhone özellikleri.
3. Ekranı gri tonlamaya ayarlayın
Telefonunuzun görsel açıdan daha az uyarıcı olmasını sağlamak için iOS'ta gri tonlama filtresini etkinleştirin. Gri tonlamanın temel avantajı, anlık bildirimlerin güçlü, parlak kırmızı rengini susturmaktır.
Gri tonlamayı etkinleştirmeyi şu adrese giderek ayarlayabilirsiniz: Ayarlar -> Erişilebilirlik -> Ekran ve metin boyutu -> Renk filtreleri iPhone'unuzda. Sosyal medya sitelerini önemli ölçüde daha az bağımlılık yapıcı hale getirmez ancak bildirim rozetlerine takılıp kalma olasılığınızı azaltabilir.
4. Boş Alanlar ile ana ekranınızdaki dağınıklığı kaldırın
Daha uç noktada, ana ekranınızı basit bir metin menüsü haline getirebilirsiniz. Blank Spaces, widget'lar aracılığıyla telefonunuzun çok heyecansız görünmesini sağlayan bir uygulamadır. Dağınık, gürültülü ve renkli ana ekranınızı, 3 sayfaya kadar 5 uygulamadan oluşan son derece özelleştirilebilir bir metin menüsüyle değiştirmenize olanak tanır.
Yalnızca 15 uygulamaya hızlı erişim yetersiz görünebilir, ancak önemli olan da bu: Boş Alanlar, hangi uygulamalara kolayca erişebileceğiniz konusunda sizi seçici olmaya zorluyor. Ayrıca, gerekirse Uygulama Kitaplığı aracılığıyla uygulamaları arayabilirsiniz, ancak bu, yanlışlıkla dikkat dağıtıcı bir uygulamayla karşılaşmak yerine bir uygulamayı aramayı düşünmenizi gerektirir.
Uygulamayı denemek ücretsizdir, ancak ücretsiz denemeden sonra aylık 3.99 ABD Doları veya ömür boyu erişim için 22.99 ABD Doları tutarında bir ücret alınır. Doğrulamak Okul veya iş amaçlı yeni MacBook'ta etkinleştirmeniz gereken özellikler.
İndir: Boş Alanlar (Ücretsiz, abonelik mevcut)
5. One Sec ile uygulamaları açmadan önce duraklatın
Ana ekranınızı görsel olarak sıkıcı hale getirmek yerine, sorunlu uygulamaları açmadan önce biraz dikkatli olmanızı isteyebilirsiniz. One Sec, sosyal medya, alışveriş, flört uygulamaları gibi belirlediğiniz uygulamaları veya web sitelerini açmadan önce (diğer müdahale seçeneklerinin yanı sıra) sizi 10 saniye duraklatmaya zorlayarak telefon kullanımınızı azaltmayı amaçlıyor.
Bu, zaman kaybettiren uygulamaları düşünmeden açmadan önce bir saniye durup fikrinizi değiştirmenize olanak tanır. Ek özellikler arasında uygulamalarda belirli bir süre harcandıktan sonra yeniden müdahale, farklı müdahale türleri, tam uygulama engelleme programları, yetişkinlere yönelik içerik filtreleme ve daha fazlası yer alır.
One Sec'in, özelliklerini denemek için yalnızca bir uygulamaya adım atmanıza izin veren sınırlı bir ücretsiz sürümü vardır. Aksi takdirde, One Sec Pro'nun maliyeti ayda yaklaşık 2.99 ABD doları, yıllık 19.99 ABD doları veya ömür boyu erişim için 39.99 ABD dolarıdır.
Bu yazının yazıldığı an itibariyle, geliştiricinin bazı kişilerin bilinçsiz telefon kullanımını azaltmak için en etkili uygulamaya ne kadar ihtiyaç duyduğunu fark etmesi nedeniyle uygulama içinden ücretli bir sürüme ücretsiz olarak başvurabilirsiniz. Doğrulamak Verimliliğinizi artıracak çoğu akıllı telefon kullanım alışkanlığı.
İndir: Bir sn (Ücretsiz, abonelik mevcut)
iPhone'unuzun zamanınızı boşa harcamasına izin vermeyin
Akıllı telefonlar teknik bir harikadır, ancak çoğumuz onlara aşırı derecede bağımlıyız. Kısmi bir dijital detoks yapmayı düşünün ve telefonunuzu mümkün olduğunca sıkıcı hale getirmeye çalışın. İhtiyacınız olan her şeyi saklayın ve dikkatinizi dağıtan her şeyden kaçının. Şimdi görüntüleyebilirsiniz Düşündüğünüz kadar önemli olmayan çoğu akıllı telefon özelliği.
