Utanç verici derecede kolay dikkatim dağılıyor. Bunu yazarken bile, podcast öncesinde oynayan bir Replit reklamı dikkatimi çoktan çekti. Masa lambamın 16 farklı rengi var ve bu paragrafı bitirmekten çok renkler arasında geçiş yapma isteği duyuyorum. Şimdi, telefonuma ne kadar kolay kapıldığımı anlatmaya başlasaydım bu paragrafın ne kadar farklı görüneceğini hayal edin. Sadece bir bildirim, hatta hızlı bir "Bunu kontrol edeyim" bile, birdenbire üç saatimi TikTok'ta gezinerek geçiriyorum.
Çoğu insan gibi, ben de saatlerce (hatta bir saat bile) amaçsızca telefonumda gezinerek vakit kaybetmeyi göze alamıyorum. Bu yüzden, özellikle yoğun çalışma seansları sırasında telefonuma uzanma sıklığımı sınırlamanın yollarını hep aradım. Dikkatimin dağılmasını engellemek için her türlü yaratıcı yöntemi denedim, ancak daha sonra telefonunuzu elinize almanızı neredeyse tamamen engelleyeceğini vaat eden popüler 59 dolarlık Brick cihazını gördüm. Konsepti çok sevdim, ama fiyatını pek beğenmedim. Bu yüzden, gerçek bir teknoloji gazetecisi edasıyla düşündüm: Bir dolardan daha az bir fiyata kendim yapabileceğim bir cihazı neden 59 dolar ödeyeyim ki? Ve tam olarak bunu yaptım.
Tuğla nedir?
Kandıramayacağınız uygulama engelleyici
Brick hakkında ilk kez okuyorsanız, ekran sürenizi yönetmenize yardımcı olmak için tasarlanmış küçük, NFC özellikli bir cihazdır. Çalışma şekli oldukça zekice: Brick uygulamasında özel modlar oluşturuyorsunuz, engellemek istediğiniz uygulamaları seçiyorsunuz, ardından bunları etkinleştirmek için telefonunuzu Brick'e dokunduruyorsunuz. Uygulamalarınız, fiziksel olarak Brick'e geri dönüp telefonunuzu tekrar dokundurarak kilidini açana kadar engellenmiş olarak kalacaktır.
Nedenini merak ediyorsanız Cihazın ekran süresi sınırlarını kullanın. Ya da aynı işlevi gören üçüncü taraf uygulamalar, çünkü temel fark fiziksel temastır. Ekran Süresi sınırlarıyla, "Sınırı Yok Say" seçeneğine dokunarak pasif taramaya geri dönebilirsiniz. Bir uygulamayı tamamen engelleme seçeneği olsa bile, Ekran Süresi şifrenizi girerek bunu atlayabilirsiniz.
Ben bulurken Opal gibi üçüncü taraf engelleme uygulamaları en iyi sonucu verir. (Ve daha önce de ona güvenmiştim), ama her zaman sınırlamaları aşmanın yolları vardır. Temelde, uygulama çalışıyor… ta ki çalışmayana kadar. Bir yolunu bulduğumda, bilinçaltımda hep aklımda kalıyor. Bir dahaki sefere irade gücü olmadan bir şeyi aşmaya çalıştığımda, onu kullanıp saatlerce kötü haberleri okuyarak vakit geçireceğim.
Yazılım tabanlı çözümlerin temel sorunu bu: Değişiklik yapma seçeneği her zaman birkaç tıklama uzağınızda ve beyniniz bunu biliyor. Buzdolabınıza manyetik olarak yapıştırabileceğiniz (veya sizden uzakta bir yere koyabileceğiniz) Brick ile kısayol yok.
Uygulamalarınıza ulaşmak istiyorsanız, kalkıp dolaşmanız ve telefonunuza dokunmanız gerekiyor. Çoğu zaman, bu on saniyelik yürüyüş, telefonunuza uzanma isteğinizi bilinçaltınızdan atmanıza ve kendinize şu soruyu sormanıza yetiyor: Buna gerçekten ihtiyacım var mı, yoksa sadece canım mı sıkılıyor?
İhtiyacınız olan tek şey bir NFC etiketi ve Foqos uygulaması.
Aynı konsept, çok daha düşük fiyat.
Konsept harika, ancak Brick, özünde şık, 3 boyutlu yazıcıyla üretilmiş manyetik bir kılıf içindeki bir NFC etiketi için yaklaşık 59 dolara mal oluyor. 10'lu NFC etiket paketi yaklaşık 5 dolara mal oluyor, yani tek bir NFC etiketi sadece yarım dolara geliyor! Bu, teknik olarak Brick deneyimini bir dolardan daha az bir maliyetle kopyalayabileceğiniz anlamına geliyor. İlk başta iPhone Kısayollar uygulamasında bu deneyimi kopyalamak için bir otomasyon oluşturmayı denedim, ancak çok fazla sınırlama olduğunu çabucak fark ettim.
Sonra tamamen ücretsiz ve açık kaynaklı bir uygulama buldum, adı da buydu. FoqosBu uygulama, Apple'ın Ekran Süresi API'sini kullanarak, NFC etiketi veya basılı bir QR kodu aracılığıyla Brick ile aynı işlevi görüyor. Ben NFC yöntemini seçtim çünkü deneyimin Brick'e olabildiğince yakın olmasını istedim.
Not: Foqos şu anda yalnızca iOS'ta kullanılabilir. Ancak geliştirici denemenizi tavsiye ediyor. Android için Switchly.
Uygulamayı yükledikten sonra, ekran sürenize erişim izni veriyorsunuz ve ardından engellemek istediğiniz tüm uygulamaları içeren bir profil oluşturuyorsunuz. Ben üç ayrı profil oluşturdum: iş, ders çalışma ve telefonsuz zaman (ders çalışmadığım veya çalışmadığım ama aynı zamanda telefonuma da bağımlı olmak istemediğim zamanlar için).
Profillerinizi oluşturduktan sonra, uygulamayı kullanarak bunları NFC etiketine yazabilirsiniz. Oturum başlatma ve sonlandırma için farklı stratejiler seçebilirsiniz; örneğin, oturumları uygulama üzerinden manuel olarak başlatıp sonlandırabilir, NFC etiketi, QR kodu veya NFC + manuel ya da QR + manuel kombinasyonunu kullanabilirsiniz. Ayrıca belirli bir süre odaklanmayı ve ardından NFC veya QR kodu kullanarak kilidi açmayı da seçebilirsiniz.
İşte bu kadar! Odaklanmak istediğinizde telefonunuzu etikete dokundurun ve seçtiğiniz profil etkinleşecektir. Her profil için üç NFC etiketimi ayrı bir odaya yerleştirdim, bu yüzden Brick'te olduğu gibi modları değiştirmek için kalkmam gerekiyor. Brick'e benzer şekilde, Foqos'un da odaklanma seansı sırasında uygulamayı silmenizi engelleyen katı bir modu var.
Odaklanma konusundaki en iyi yatırımım bana bir dolardan daha az bir maliyete mal oldu.
Bu uygulamayı yaklaşık 10 gündür kullanıyorum ve verimliliğimde yaptığım en iyi değişiklik oldu. Uygulama ayrıca odaklanmanızla ilgili istatistikler de gösteriyor ve iş profilim için toplam odaklanma sürem 55 saat. Bunu yazarken devam eden bir çalışma oturumum 5 saati aştı! Şimdiye kadarki en uzun oturumum 8 saat 43 dakikaydı.
Sadece yapmam gereken her şeyi zamanında halletmekle kalmıyorum, aynı zamanda daha rahat, daha az endişeli ve daha anda kalmış hissediyorum. Her gece kitap okuyorum ve boş zamanlarımın tadını çıkarıyorum, eskiden olduğu gibi her sessiz anı telefonumla doldurmuyorum. Yani, 59 dolar tasarruf etmenin yanı sıra, her hafta amaçsızca kaybettiğim saatleri de geri kazanıyorum. Brick konusunda tereddüt ediyorsanız ama para harcamak istemiyorsanız, bir deneyin. Bir hafta deneyin. Bana güvenin.
