Küresel iletişimdeki iyileşme (hızlı, uygun fiyatlı İnternet ve dizüstü bilgisayarlar ve akıllı telefonlar gibi cihazlara toplu erişim), uzaktan çalışmanın gelişmesine yardımcı oldu.
Evden çalışabilmek birçok çalışanın hayaliydi. Artık bu hayal milyonlarca kişi için gerçek oldu, gerçekten de bu kadar harika olan şey bu mu? Evden çalışmak kulağa ideal ve cazip gelse de her zaman düşündüğünüz kadar istikrarlı, stressiz bir durum değildir. İşte nedeni. Doğrulamak Evden çalışırken mutluluğu artırmak için teknolojiyi kullanmanın yolları.
Hızlı Linkler
1. Başkaları gerçekten çalıştığınıza inanmıyor
Pek çok patron ve CEO, bir çalışanın evden çalışmasını sevmiyor çünkü orada gerçek bir iş yapılmadığına inanıyorlar.
Time dergisinin 2021 Yılın Kişisi Elon Musk, evden çalışmanın gerçekte iş değil, sadece çalışma numarası olduğunu söyledi. Bu amaçla, uzaktan çalışan tüm Tesla çalışanlarına 2022'de ofise dönmelerini emretti ve bunu belirli bir süre içinde yapmayan çalışanları "başka bir yerde çalışıyormuş gibi davranamayacakları" için kovmakla tehdit etti.
Hey Elon, pek çok insan bu sızdırılmış e-postadan bahsediyor, işe girmenin modası geçmiş bir kavram olduğunu düşünen insanlara ek bir yorumunuz var mı? https://t.co/E3qSBVrJIJ
- Tüm Mars Kataloğu (@WholeMarsBlog) Haziran 1, 2022
Elon Musk bu düşüncesinde yalnız değil. tarafından yayınlanan bu basın açıklamasına göre İnsan Kaynakları Yönetimi Topluluğu (SHRM), yöneticilerin %70'i uzaktan çalışanların "ofis içi çalışanlara göre daha kolay değiştirilebileceğini" söylüyor.
Başka bir deyişle, yöneticilerin %70'i uzaktaki çalışanları işe almayı ve işten çıkarmayı daha kolay buluyor; bu da ofis çalışanlarının daha fazla takdir ve korumadan yararlandığını, uzaktan çalışanların ise çok daha az iş güvenliğine sahip olduğunu gösteriyor. Doğrulamak Evden çalışırken üretkenliği artırmak için en iyi mola zamanı uygulamaları.
2. Sıklıkla meslektaşlarınızdan izole edilirsiniz
Günümüzde evden yapılabilecek pek çok iş bulunmaktadır. Ancak insanlar birbirleriyle iletişim kurması gereken sosyal bir türdür. Bu iletişim yaratıcılığı harekete geçirir ve işbirliğine dayalı problem çözmeyi mümkün kılar.
وفقًا لل Nepal Rupisi Stanford psikoloğu Jeremy Bailenson buna "su soğutucu etkisi" veya "gayri resmi konuşma etkisi" diyor:
Ofis, "etkileşimlerin tesadüfiliğini" destekleyen etkili düşünürlerin favori mekanıdır. Kârlı fikirler üreten beyinlerin rastgele etkileşimlerde beyinlerle çarpıştığını düşünün. Google ve Facebook gibi şirketler bu fikri benimsedi ve yaratıcı fikirlerin akmasını sağlamak için ortak alanlara sahip büyük ofisler tasarladılar.
Zoom çağrısı aynı etkiye sahip değildir. Yaptığım bir anketi buldum Pew Vakfı 2020'de uzaktan çalışanların %67'si meslektaşlarına daha az bağlı hissediyor. Doğrulamak Sanal ekibinizin birbirine bağlı hissetmesine yardımcı olmanın en yaratıcı yolları.
3. Zihinsel ve fiziksel sağlığınız bozulur
Ofiste olmak yalnızca yaratıcılık ve işbirliğine dayalı problem çözme açısından harika olmakla kalmaz, aynı zamanda zihinsel sağlığınız ve genel refahınız için de iyidir. Evden çalışmak ve uzak mesafelerdeki meslektaşlarınızla ara sıra iletişim kurmak kendinizi izole edilmiş ve depresif hissetmenize neden olabilir.
Motivasyon bir sorundur ve erteleme sizin daimi yoldaşınızdır. Ruhsal ve fiziksel sağlığınız bozulabilir, uyku bağımlılığına ve depresyona kolayca yenik düşebilir, hatta intihar düşünceleri bile yaşamaya başlayabilirsiniz. Ayrıca kendinize iyi bakamama riskiyle de karşı karşıyasınız. Hiçbir yere gitmenize gerek olmadığı için genel hijyeniniz ve çevrenizin temizliği etkilenebilir.
Ayrıca tükenmişlik riskiyle karşı karşıya kalırsınız; Yaptığım bir anketi buldum Amerikan Psikiyatri Birliği Çevrimiçi Uzaktan çalışanların çoğunluğu izolasyon, yalnızlık duygusundan ve normal çalışma saatlerinden sonra çalışmaya devam etme eğiliminden muzdariptir. Yayınladığım başka bir çalışma buldum BioMed Merkezi Mevcut bir zihinsel sağlık sorunu olan kişiler daha fazla acı çeker:
Evde çalışmanın olumsuz sağlık etkileri, yaşı, cinsiyeti veya çalışma durumu ne olursa olsun mevcut zihinsel sağlık sorunlarına sahip olanlarla karşılaştırıldığında daha şiddetliydi ve düzenli fazla mesaiyle daha da kötüleşiyordu.
Yukarıda bahsedilen BioMed araştırması evden çalışan 10000'den fazla Amerikalıya ulaştı ve aşağıdaki sorunları tespit etti:
- %46'sı daha az egzersiz yapıyor.
- Yüzde 39'u kas-iskelet sistemi sorunları yaşıyor.
- Yüzde 37'si uykusuzluk çekiyor.
- Yüzde 36'sı çalışma motivasyonu eksikliğinden yakınıyor.
Sağlığınızı korumak adına uzaktan çalışanların en sık karşılaştığı sorunlardan biri olan sırt ağrısını önlemek için gün boyu sağlıklı bir duruş sergileyin. için kılavuzumuza bakın Evden çalışırken formda kalmanın ipuçları.
4. Genellikle daha az üretkendirler
وفقًا لل Forbes Microsoft, 60.000'den fazla çalışanı üzerinde araştırma yaptı ve evden çalışmanın kısa vadede üretkenliği artırabileceğini, ancak uzun vadede, bazılarını yukarıda ele aldığımız birçok nedenden dolayı üretkenliği azalttığını buldu.
Bu, sizi meslektaşlarınızdan izole etmeyi, “gayri resmi konuşma etkisinin” faydalarından mahrum bırakmayı, artan kısıtlamaları (etkili ekip çalışmasının eksikliği) ve zihinsel ve fiziksel sağlığınızın bozulmasını içerir. Ancak evden çalışmanız gerekiyorsa size yardımcı olabilecek araçları kullanmanızı öneririz. Evden çalışırken odaklanın.
5. Yüksek yaşam masrafları
وفقًا لل Bloomberg Ulusal Ekonomik Araştırma Bürosu tarafından yapılan bir araştırma, uzaktan çalışanların ofiste kalanlara göre kira ve konut masraflarına 15 milyar dolara kadar daha fazla harcadığını ortaya çıkardı. Sıkışık bir dairede çalışmak çok rahatsız edici olabilir ve kendilerini masasız bulan çalışanlar, daha fazla alana sahip olabilecekleri bir yere taşınma eğilimindedir:
Araştırmaya göre, 2013 ile 2017 yılları arasında en az bir yetişkinin evden çalıştığı haneler, ev dışında çalışan ailelere göre ortalama olarak konuta daha fazla para harcadı: Uzaktan kiracılar aylık gelirden %6.5 ile %7.4 arasında daha fazla para harcadı Uzaktan çalışan ev sahiplerinin ipotek ve emlak vergileri, uzaktan çalışmayan hanelere göre %8.4 ila %9.8 daha fazlaydı.
Her ne kadar günlük işe gidip gelme zorunluluğunu ortadan kaldırmanın aynı zamanda para tasarrufu da sağladığı iddia edilse de, evden çalışmak gün boyu elektrik ve internet kullanmak anlamına geliyor. Bu pahalıdır ve evinizdeki internet kaynağının veri sınırlarıyla birlikte gelmesi sinir bozucudur.
Enerji maliyetlerindeki genel artış şu anlama geliyor... Elektrik faturası Özellikle kış aylarında küçük bir servete mal olabilir. Ayrıca kullandığınız ofis malzemeleri için de ödeme yapmanız gerekiyor, market faturanız daha yüksek ve yine de çocuk bakımı için ödeme yapmanız gerekiyor.
Her gün ofise rapor vermeniz durumunda işvereniniz tüm bu masrafları kısmen veya tamamen karşılayacaktır. Ancak göre GovDocs Federal yasa (Adil Çalışma Standartları Yasası), işverenlerin uzaktaki çalışanlara evden veya başka bir yerden çalışırken yaptıkları iş masraflarını geri ödemesini gerektirmemektedir; Yalnızca on eyalette işverenlerin çalışanlara tazminat ödemesini zorunlu kılan yasalar var ve bunlar bile masraflarınızın tamamını karşılamıyor.
Bu nedenle evden çalışmak sizin için olduğundan çok işveren açısından daha iyidir; İşvereniniz, maaşınızı artırmadan ofis genel giderlerini karşılama hakkına sahiptir.
6. Sağlık güvencesi veya sosyal güvencesi yok
Evden çalışma işlerinin çoğu, sıradan çalışanların hafife aldığı hiçbir fayda sunmuyor. Sağlık sigortasından, emeklilikten ve ücretli izinden bahsediyoruz. Uzaktan çalışanların çoğuna iş başına veya saat başına ödeme yapılıyor ve sağlık masrafları ve tasarruf planlarıyla ilgilenmeleri gerekiyor.
وفقًا لل eSağlıkSigortası 2020'de Obamacare veya Uygun Fiyatlı Bakım Yasası (ACA) kapsamında ortalama ulusal sağlık sigortası primi, bir birey için 456 dolar ve bir aile için 1152 dolardı.
Pek çok uzaktan çalışan, işverenlerinin yardımı olmadan bu maliyeti kendileri karşılamak zorunda kalıyor. Sonuç olarak net geliriniz çok daha düşük olur. Doğrulamak Uzaktan çalışma ile çevrimiçi serbest çalışma arasındaki karşılaştırma: Fark nedir?
Evden çalışmak kariyerinize dezavantajlar getirebilir
Evden çalıştığınızda hem iş hayatının tüm dezavantajlarını yaşarsınız, hem de avantajlarından birkaçını yaşarsınız: Sağlığınız bozulur, kişisel maliyetleriniz artar, sosyal hayatınız zarar görür.
Öte yandan, her gün ofise gittiğinizde iş arkadaşlarınıza, şirketinizin araç ve kaynaklarına ve belirlenmiş bir programa fiziksel olarak erişebilirsiniz; Sonuç, daha iyi zihinsel sağlık, daha iyi fiziksel sağlık ve daha üretken bir kariyerdir. Hadi ofise geri dönelim. Artık görüntüleyebilirsiniz Evden verimli bir şekilde çalışmak için en iyi uzaktan çalışma kaynakları Evde kalmayı tercih ediyorsanız.
