Çocuğunuzun sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmesine yardımcı olmak, onun gelecekteki başarısı ve bir yetişkin olarak daha iyi bir refaha sahip olması açısından önemlidir. Yaşı çok küçük olduğu için tüm bunları tek başına yapması çok zor. Bu nedenle, bir ebeveynin ya da bir yetişkinin elini sonuna kadar tutmasına ihtiyacı var.
Sağlıklı alışkanlıklar yaratmanın teknolojinin gücünü kullanmaktan daha erişilebilir yolu var mı? Fiziksel aktivite, beslenme, zihinsel sağlık ve genel sağlık, hepsi hayati öneme sahiptir. Çocuklarınızın sağlığını izlemek, yönetmek ve iyileştirmek için bu mobil uygulamaları kullanabilirsiniz. Doğrulamak Çocuklar için en iyi zihinsel ve psikolojik sağlık uygulamaları.
Hızlı Linkler
1. Çocuklar için Fitness
Çocukları fitness yapmaya motive etmenin bir yolu da bunu gerçekten eğlenceli hale getirmektir. Çocuklar, Fitness for Kids uygulamasını kullanarak akıl hocaları Lisa ve Tom ile birlikte eğlenceli fitness yolculuklarına başlayabilirler.
Çocuklar için Fitness uygulaması 2 yaş ve üzeri çocuklar için uygundur. Tüm aileye uygun başka eğitim sınıfları da vardır. Çocuklar seviye atladıkça çeşitli sevimli hayvanların kilidini açabilir; bu da onları motive etmenin ve eğlendirmenin harika bir yoludur! Üzerine tıklayarak her hayvan hakkındaki harika gerçekleri inceleyin.
İndirin: Çocuklar için Fitness Android (Ücretsiz, abonelik mevcut)
2. Çocuklar için Yoga ve Aile Fitnessi
Yoganın çocuklarınızın konsantrasyonu, hafızası ve bilişsel yetenekleri üzerinde olumlu etkisi olabilir. Çocuklar için Yoga ve Aile Fitness, çocuklarınızın yogada anında harekete geçmesini sağlayacak eğlenceli ve renkli bir uygulamadır.
Yoga deneyimlerine göre bir seviye seçin veya başlamak için çift yogayı seçin. Eşli yoga, kardeşleri veya arkadaşlarıyla yoga yapmak isteyen çocuklar için eğlenceli bir seçenektir. Çocuklar belirlenen günde yoga seansını tamamladığında kendilerine bir miktar altın verilecek. Çocuklar daha sonra yoga stüdyolarını evcil hayvanlar, matlar ve bitkiler gibi aksesuarlarla özelleştirmek için kripto para birimlerini kullanabilirler. Doğrulamak Çocukları aktif tutacak en iyi eğitim ve egzersiz uygulamaları.
İndirin: Çocuklar için Yoga ve Çocuklar için Aile Fitnessi Android (Ücretsiz, uygulama içi satın alımlar mevcuttur)
3. Ses
Çocuğunuzun uyku vaktini veya gündüz rutinini olumlu bir şekilde değiştirmesine yardımcı olabileceğiniz Aumioverse hakkında bilgi edinin. Aumio uygulamasında yüzlerce rahatlatıcı hikaye, meditasyon, ses manzarası ve yolculuk bulunur.
Siz ve bebeğiniz, yaşına tamamen uygun, rahatlatıcı bir hikaye dinlerken birlikte uykuya dalabilirsiniz. Ayrıca stres, kaygı ve öfke gibi yaygın duygular hakkında daha fazla bilgi edinmek için çocuğunuzun gün içinde uygulamayı kullanmasına izin verin. Ayrıca herhangi bir oturumu favori listenize ekleyerek bir dahaki sefere kolayca erişebilmenizi sağlayabilirsiniz.
İndirin: İşletim Sistemi için Aumio iOS | Android (Ücretsiz, abonelik mevcut)
4. Piku
Çocuklara yönelik bir başka harika farkındalık uygulaması da Piku! Başlamak için uygulama, Uyku Vakti, Sakinlik, Duygular, Odaklanma, Sevgi ve Nezaket ve son olarak Büyülü Yolculuk dahil olmak üzere çeşitli rehberli meditasyonlar arasından seçim yapmanızı sağlar. Her meditasyon seçeneği farklı bir durumu hedefler.
Örneğin, Yatma Zamanı bölümü uyumak için çabalayan her çocuk için en iyisidir; Duygular bölümü ise duygularını tanıma ve onlarla başa çıkma konusunda yardıma ihtiyacı olan bir çocuk içindir. Ne yazık ki seçenekler yalnızca bir ücretsiz meditasyon seansından oluşuyor, dolayısıyla birden fazla seansın kilidini açmak için abone olmanız gerekecek. Çocuklarınızın dinlendirici müzikten, dinlendirici seslerden ve dinlendirici sesli anlatımdan yararlanabileceğini düşünüyorsanız, bu uygulama kesinlikle ödediğiniz maliyete değer.
İndirin: Sistem için Piku iOS | Android (Ücretsiz, abonelik mevcut)
5. Yaban Mersini
Huckleberry uygulaması genel olarak yeni doğanlar ve çocuklar için takip cihazı olarak kullanılsa da daha büyük çocuklarınız varsa da kullanabilirsiniz. Uygulama size her biri kendi ayrı profiline sahip birden fazla çocuk ekleme seçeneği sunar. Uygulamada her çocuk için takip ettiğiniz kategoriler, çocukların yaşlarına göre özelleştirilebilir.
Örneğin bebek bezi değişikliklerini ve biberonla beslemeyi takip etmek daha büyük bebekler için gerekli değildir. Bununla birlikte, Huckleberry'yi uyku, ilaç tedavisi, büyüme, sıcaklık veya cihaz kullanım süresine ilişkin derinlemesine bir kayıt tutmak için kullanabilirsiniz. Doğrulamak Çocukların oynamaktan keyif alacağı akıllı telefonlar için en iyi eğitici oyunlar.
İndir: Huckleberry iOS | Android (Ücretsiz, abonelik mevcut)
6. Susamla Nefes Alın, Düşünün, Yapın
İlgili resimlerle eğlenceli bir oyuna dönüştürüldüğünde çocuklar için öğrenme çok daha kolay olabilir. Breathe, Think, Do with Susam, çocukların göbek nefesi almasına yardımcı olan oyun benzeri bir uygulamadır. Diyafragmatik nefes alma, duygusal ve stresli durumların üstesinden gelmelerine ve hayatlarının bir noktasında karşılaşabilecekleri sorunları çözmelerine yardımcı olabilir.
Örneğin çocuklar, ebeveynlerine veda ederken veya stresli bir okul günü sırasında streslerini yönetmeye yardımcı olmak için uygulamayı kullanabilirler. Uygulamayı çocuklar ve yetişkinlerin birlikte kullanması da kolaydır. İnteraktif bir aktivite seçmek için bir görsele dokunmanız yeterli, canavarınızla birlikte nefes alarak sakinleşin, bir çözüm düşünmesine yardımcı olun ve ardından bunu uygulayın!
İndir: Nefes Al, Düşün, Susamla Yap iOS | Android (Ücretsiz)
7. Çocuklar için Tarifler
Çocuklarınızı lezzetli, besleyici yemekler yemeye teşvik etmek, uzun vadede sağlıklarını korumalarına yardımcı olabilir. Çocuklara Yönelik Tarifler çocukların daha iyi yemek yemesine yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda onlara mutfakta daha fazla zaman geçirmeleri konusunda ilham verir.
Uygulama, hepsi bir içerik listesi ve takip edilmesi kolay talimatlar içeren, lezzetli ve tatlı yemeklerle doludur. Bu uygulamanın güzel bir özelliği de bazı tariflere eşlik eden öğretici videolar. Ayrıca çocuklar en sevdikleri tarifleri seçip kişisel tarif koleksiyonlarına ekleyebiliyorlar.
İndir: Çocuklara Yönelik Tarifler iOS | Android (Ücretsiz, abonelik mevcut)
8. Küçük Öğle Yemeği
Yemek planlaması hem çocukların hem de tüm ailenin yiyecek seçimlerini geliştirmesine yardımcı olabilir. Little Lunches yemek planlama uygulaması, ailenizin beslenme kısıtlamalarına ve buzdolabınızda veya kilerinizde bulunan yiyeceklere göre kişiselleştirilmiş bir haftalık yemek planı oluşturur.
Ayrıca, aradığınız tek şey çocuklarınızın öğle yemeği kutuları için hızlı, sağlıklı tariflerse Little Lunches harikadır. Yemekleri filtrelemek ve bunları yemek planınıza veya hızlı alışveriş listenize eklemek için arama seçeneğini kolayca kullanabilirsiniz. Doğrulamak Elinizde bulunan malzemelerle tarifler bulmak için en iyi web siteleri.
İndirin: Windows için Küçük Öğle Yemeği iOS | Android (Ücretsiz, abonelik mevcut)
9. ispinoz
Sevimli bir sanal evcil kuşla ilgilenmek istemeyen bir çocuğa çocuk diyebilir misiniz? Artık evcil hayvan bakım uygulaması Finch ile bunu yapabiliyor! Çocuğun küçük evcil kuşuna isim verme, onunla ilgilenme ve dolayısıyla kendi başının çaresine bakma sorumluluğunu taşıdığı yer. Yolculuğu, her gün basit bir hedef seçtiğinde başlıyor. Yolculuk daha sonra çeşitli zamanlayıcılar, ses klipleri, nefes alma, testler ve daha fazlasını içerecek şekilde ilerler.
Finch uygulaması tamamen özelleştirilebilir ve çocuğunuzun evcil hayvanını benzersiz bir şekilde giydirmesine ve yaşam alanını özelleştirmesine olanak tanır. Ayrıca çocuklar gökkuşağı mücevherlerini toplayıp eğlenceli aksesuarlar ve eşyalarla değiştirebilirler. Doğrulamak Android ve iOS telefonunuz için en iyi sanal evcil hayvan oyunları.
İndir: Finch için iOS | Android (Ücretsiz, abonelik mevcut)
Çocuklar için sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik edin ve teşvik edin
Çoğu ebeveyn, bir çocuğun sağlığının ve refahının çok önemli olduğunu bilir. Ancak ebeveynlerin, eğlenceli karakterler ve ilgi çekici aktivitelerden biraz yardım almadan küçük çocuklarını daha sağlıklı yaşamlar yaşamaya motive etmeleri zor olabilir.
Bu mobil uygulamaların yardımıyla çocuğunuzun sağlıklı alışkanlıklar edinmesine yardımcı olabilirsiniz! Dahası, bu uygulamalar sağlık ve zindeliği, çocuklarınız için uzun vadede kalıcı olma olasılığı daha yüksek olan eğlenceli ve eğlenceli aktivitelere dönüştürebilir. Artık görüntüleyebilirsiniz Video oyunları oynamak çocuğun IQ'sunu geliştirebilir mi?
